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Crie exercícios e treinos personalizados, defina dietas com metas diárias de calorias e água, e entregue ao aluno um painel claro do que fazer e acompanhar todos os dias.
Cadastre exercícios, monte treinos por período e vincule diretamente aos alunos. Ajuste séries, cargas e descansos sem depender de planilhas.
Crie dietas personalizadas com metas de calorias e ingestão de água por dia. Edite planos conforme a evolução e mantenha tudo sincronizado.
Visualize treinos e dietas em um painel simples. Marque concluído, siga metas diárias e acompanhe o progresso junto com o personal e nutricionista.
Menos retrabalho e mais consistência: todos os profissionais e alunos atualizados em tempo real sobre treinos, dietas e metas.